عواقب ناشی از خیره شدن به گوشی یا تلویزیون بدون پلک زدن

💥توجه💥 خیره شدن به صفحه گوشی و یا تلویزیون به مدت طولانی بدونِ پلک زدن،،میتونه این بلارو سر چشماهاتون بیاره،،،برای هر ۱۰ دیقه نگاه به صفحه گوشی،سعی کنید ۱۰ تا ۴۰ ثانیه به چشمان خود استراحت دهید و در صورت استفاده از گوشی،سعی کنید عمل پلک زدن را به خوبی انجام دهید...

🚫🚫🚫🚫