گاهی فقط باید گوش داد…
گاهی فقط باید گوش داد…
نه به افکار گذشته، نه به نگرانیهای آینده،
بلکه به صدای باد، آواز پرندهها، صدای نفسهات… 🎧🍃
وقتی یاد میگیری با دل و جان به لحظه حال گوش بدی،
زندگی عمیقتر، شیرینتر و آرامتر میشه.✨
با مدیتیشن ، مغزت رو تمرین میدی برای بودن در اکنون…
برای دیدن، شنیدن و لذت بردن از چیزایی که همیشه اونجا بودن، ولی حواسمون نبود
یه نفس عمیق بکش… و فقط بشنو.🧘🏻♀️💫
نه به افکار گذشته، نه به نگرانیهای آینده،
بلکه به صدای باد، آواز پرندهها، صدای نفسهات… 🎧🍃
وقتی یاد میگیری با دل و جان به لحظه حال گوش بدی،
زندگی عمیقتر، شیرینتر و آرامتر میشه.✨
با مدیتیشن ، مغزت رو تمرین میدی برای بودن در اکنون…
برای دیدن، شنیدن و لذت بردن از چیزایی که همیشه اونجا بودن، ولی حواسمون نبود
یه نفس عمیق بکش… و فقط بشنو.🧘🏻♀️💫
- ۹۴۸
- ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط