جدول پرس پا

جدول پرس پا

۱_مبتدی ۸۶ کیلوگرم
۲_تازه کار ۱۴۷ کیلوگرم
۳_متوسط ۲۲۶ کیلوگرم
۴_پیشرفته ۳۲۴ کیلوگرم
۵_نخبه ۴۳۴ کیلوگرم
دیدگاه ها (۱۹)

این یه اصل مهم و غیر قابل کتمان هست در روابط و نباید تحت هیج...

سلام صبح شنبه ۱۴۰۳/۸/۲۶ بخیر هوای سرد صبح تهران نزدیک شدن ز...

سلام صبح پنج شنبه ۱۴۰۳/۸/۲۴ بخیر باران نم نم اول صبح تهران ...

صبح ۱۴۰۳/۸/۲۳ چهارشنبه بخیر روز زیبا و بارانی پاییزی برا...

چهار حرکت در اجرای حرکت پرس پا

آهنگ "Spaghetti" از لسرافیم با همکاری جیهوپ با ۱۶,۸۳۸,۶۶۸ اس...

جوریکه خیلی ها نمیدونن این کار خودش یه پا هنر هست*

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط