عضلات درگیرعضلات سرینی و همسترینگ

عضلات درگیر: عضلات سرینی و همسترینگ
تعداد ست و تکرار : 3 ست با ۱۰ تا ۱۲ تکرار

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

سلام صبحتون بخیر 🌻

⚫️نماهنگ "هارداسان" حاج مهدی رسولی برای سالگرد شهادت #شهید_...

دو نفر رو در زندگیت هیچوقت فراموش نکن:- کسی که همه چیزش رو ب...

😴بین‌الطلوعین نخوابید🔺سفارش اسلام همواره این بوده است که صبح...

درگیر تو بودن بخدا آزادی ستویرانه به نام تو همه آبادی ستگفتم...

آدمها را مهمان کنیدبه دوست داشتن به مهربانیبه خیال راحت از ح...

اینم آخریاش*بلاخره رنگین کمون پیجم کامل شد😂*راستی یاشیرو چان...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط