تمرین مهم روزانه برای مفاصل اصلی بدن

۵ تمرین مهم روزانه برای مفاصل اصلی بدن!

▫️این تمرینات را اول‌صبح انجام بدهید و از نتیجه آن شگفت زده شوید!

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

سلام صبحتون بخیر 🌻

☘ درمان آلرژیچرب کردن پیشانی با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ...

صبحونه ی چند پنجه خوبه؟؟🤣🤣سلام رفقاروزتون پرانرژی و شاد😅💃صبح...

☘درمان سوزش ادراریک قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به یک لیوان شی...

✨آماده ای با کمترین تجهیزات، بیشترین تغییر رو بسازی؟.⚡️این ح...

فیله‌های کمر ستون نگهدارنده بدن هستند💪اگر ضعیف باشند، کمردرد...

اگر کپشن نخونی هیچی رو متوجه نمیشی

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط