افکار منفی خود را زمین بگذارید استرس و نگرانی خود را تخلیه کنید با پیاده رو مشغول شدن و سرگرم کاری شدن یا ورزش کردن یا دوش گرفتن یا اگر وقت استراحت دارید همان لحظه بخوابید یعنی بدون قرص یا مصرف چیزی
- ۲.۲k
- ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط