افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی علاوه بر کمک به افزایش
افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی علاوه بر کمک به افزایش حس سیری باعث بالا رفتن میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کاهش وزن می شود
سعی کنید در هر وعده حتما از منابع پروتئین هم استفاده کنید
@laghari210
@laghari210
سعی کنید در هر وعده حتما از منابع پروتئین هم استفاده کنید
@laghari210
@laghari210
۱.۷k
۱۷ آبان ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.