انجام فشار شکمی یا مانورهایملیخ سادست
انجام فشار شکمی یا مانور هایملیخ سادست
پشت فرد وایسیا، برای اینکه تعادلت
به هم نخورده یکی از پاهات رو جلوتر بذار
یه دستت رو مشت کن و کمی بالاتر از
محل ناف اون فرد قرار بده
با دست دیگت مشتت رو بگیر
بین ۶ تا ۱۰ فشار شکمی بدید
تا خفگی رفع بشه 👌🏻🪔
پشت فرد وایسیا، برای اینکه تعادلت
به هم نخورده یکی از پاهات رو جلوتر بذار
یه دستت رو مشت کن و کمی بالاتر از
محل ناف اون فرد قرار بده
با دست دیگت مشتت رو بگیر
بین ۶ تا ۱۰ فشار شکمی بدید
تا خفگی رفع بشه 👌🏻🪔
- ۵.۲k
- ۱۹ آبان ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط