درخواستی دوستان
😋 کوکو نخودسبز
🎦... طرز تهیه داخل کلیپ
نخودفرنگی یک ماده‌ی غذایی کم‌کالری و کم‌چرب و حاوی پروتئین است. در هر فنجان نخودفرنگی ۱۳۴ کالری وجود دارد و سرشار از فیبر می‌باشد. برای همین این ماده‌ی غذایی به بهبود هضم کمک می‌کند و در کاهش وزن بسیار مؤثر عمل می‌کند.👌
🍳 تخم‌مرغ و سبزی‌جات یک ترکیب مقوّی و قلیاییِ عالی برای کاهش وزن
👌با غذاهای قلیایی حاوی تخم‌مرغ با سبزی‌جات مختلف مثل تخم‌مرغ آب‌پز، اُملت و نیمرو با دورچین سبزی‌جات، کوکو، نرگسی و... می‌توانید وزن کم کنید.
👈 پروتئین تخم‌مرغ رفرنس است که سایر پروتئین‌ها (مثل گوشت) را بر اساس آن می‌سنجند؛ تخم‌مرغ به شما احساس سیری داده و در کاهش وزن کمک‌کننده است.
🥚 تخم‌مرغ به جذب کاروتن کمک می‌کند و ترکیب آن با سبزی‌جات تازه تأثیرش را برای کسانی‌که می‌خواهند وزن کم کنند دوبرابر می‌کند.
════༻°°👨🍳🌱😋°༺════
🎦... طرز تهیه داخل کلیپ
نخودفرنگی یک ماده‌ی غذایی کم‌کالری و کم‌چرب و حاوی پروتئین است. در هر فنجان نخودفرنگی ۱۳۴ کالری وجود دارد و سرشار از فیبر می‌باشد. برای همین این ماده‌ی غذایی به بهبود هضم کمک می‌کند و در کاهش وزن بسیار مؤثر عمل می‌کند.👌
🍳 تخم‌مرغ و سبزی‌جات یک ترکیب مقوّی و قلیاییِ عالی برای کاهش وزن
👌با غذاهای قلیایی حاوی تخم‌مرغ با سبزی‌جات مختلف مثل تخم‌مرغ آب‌پز، اُملت و نیمرو با دورچین سبزی‌جات، کوکو، نرگسی و... می‌توانید وزن کم کنید.
👈 پروتئین تخم‌مرغ رفرنس است که سایر پروتئین‌ها (مثل گوشت) را بر اساس آن می‌سنجند؛ تخم‌مرغ به شما احساس سیری داده و در کاهش وزن کمک‌کننده است.
🥚 تخم‌مرغ به جذب کاروتن کمک می‌کند و ترکیب آن با سبزی‌جات تازه تأثیرش را برای کسانی‌که می‌خواهند وزن کم کنند دوبرابر می‌کند.
════༻°°👨🍳🌱😋°༺════
۷۹.۳k
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
