{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

تمرین شکم و پهلو

تمرین شکم و پهلو


#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۱)

سلام صبحتون بخیر 🌻

⛔️اجتناب از عادات مخرب⛔️✖️افرادی که از #گلودرد رنج می‌برند ب...

🍃کاش یادت نرودروی این نقطه پر رنگ زمینبین بی باوری آدم هایک ...

🍎🍏یبوست را با مصرف سیب درمان کنید➕ افرادی که صبح یا اواخر شب...

شکم نداری تو بلکه گودی کمر داری،برای رفعش این تمرینات رو سیو...

تقویت کمر و زانوبرای جلوگیری ازخمیدگی کمر در پیری این تمرین ...

حرکات پهلو وپشت

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط