تصور کنید که با هر بار تنفس به این شکل
تصور کنید که با هر بار تنفس به این شکل
کلی از استرسها و اضطرابها رو از درونتون بیرون میکنید
دم را از راه بینی و بازدم را با دهان باز انجام بدید.
هر روز صبح تکرارش کن تا بتونی بر ذهنت چیره بشی
کلی از استرسها و اضطرابها رو از درونتون بیرون میکنید
دم را از راه بینی و بازدم را با دهان باز انجام بدید.
هر روز صبح تکرارش کن تا بتونی بر ذهنت چیره بشی
- ۳.۲k
- ۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط