{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

عضلات درگیر: جلوبازو

عضلات درگیر: جلوبازو
تعداد ست و تکرار : 3 ست با ۱۰ تا ۱۲ تکرار

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

سلام صبحتون بخیر 🌻

🌧🌤توجه به تغذیه با آب و هوا🔶در مناطق شمالی کشور و به ویژه در...

بسم الله الرحمن الرحیم ..صبح تون بهشت...

✅ درمان لک صورت ناشی از بلغم🔹لک‌های پوستی سرد بلغمی زمانی که...

🦵 زانوهات هر روز وزن بدنت رو تحمل می‌کنن؛ پس حقشونه قوی باشن...

به جای پیاده روی و وقت تلف کردن و توهم کالری سوزی ؛ این سه ت...

دفاع شخصیخنثی سازی فرد مسلحتوصیه، همون اول تسلیم بشید هیچ چی...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط