جنی ایسم

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ :: جُنی ایٍسم ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ 🍮‌⃝
هآیییی قرآر کهٔ بإ مٕن بهٔ بهتٓرین ورْژن خؤدت تبدیل بِشي ﹝🤭﹞پَس بإ من تإ آخر همْراهٔ بأش ﹝💘﹞
خُب . . . إول آز همهٔ جُنی ایٍسم چیهٔ ﹝؟؟﹞ جُنی ایٍسم یك لآیف استأیل سآلم هست کهٔ بهٔتؤن کُمك میکنهٔ زندگي بهٔتري دإشتهٔ بآشید و شمإرو تؤ مسیر بست ؤرژن و گلؤآپ قرإر میدهٔ ﹝🎀﹞

برإی شرؤع جُنی ایٍسم بإید چیکآر کنیم﹝؟؟﹞
-غذآهای سآلم رؤ جإیگزین غذأهای ناسآلم و غیر مفید کنید
-بهٔ خؤدتون عشق بديد ؤ خؤدتون رؤ دؤست دإشتهٔ بآشید میشهٔ گفت مهم ترین چیزهٔ چؤن اگر به خودت بأور ندأشتهٔ بآشی به اهدإفت نمیرسي
-أسکین کر ، هٔرکر ، بآدی کر ، نیل کر دأشتهٔ بآشید ، به خؤدتون برسید
-مرآقب سلأمت رؤانتون بآشید

چهٔ چیزهإیي در جُنی ایٍسم هٔست ﹝؟؟﹞
-سلإمتي ، پؤست شفآف ، بهٔداشت ، مؤي برأق ، بدن سآلم ، رژیم غذأیي منآسب ، آعتماد بهٔ نفس ، درس خؤندن ، سلف لآو ، إطراف پآک ، رؤابط سآلم ، زندگي بهٔتر ، خؤاب کافي ، آب فراؤان ، ؤرزش رؤزأنهٔ ﹝🎀﹞

چهٔ چیز هٔآي در ُجنی ایٍسم نیست ﹝؟؟﹞
-بیدآر مؤندن تآ دیر ؤقت ، رؤابط سمي ، غذأهآی ناسآلم ، بدن ناسآلم ، رعإیت نکردن بهٔداشت فردي ، أستفآدهٔ بیش آز حد گؤشی ، ؤرزش نکردن ، پؤست کدر ، درس نخؤندن ، مؤهٔای شلختهٔ ، بدأخلاقي ، محیط نآمرتب ، خؤردن بیش آز حد غذآ هآی ناسإلم ﹝🦢﹞

خؤدتون رؤ دؤست دآشتهٔ بآشید:﹝💕﹞
-آز مقایسه کردن خؤد بآ دیگرأن دست بردآرید
-نگرآن نظرآت دیگرأن نبآشید
-به‍ خودتؤن اجآزه أشتباه دهٔید
-بهٔ یآد داشتهٔ بآشید أرزش شمآ به ظأه‍ر بدن شمآ إرتباطي ندآرد
-أز رهٔا کردن أفراد سمي نترسید
-بهٔ خودتؤن در تصمیمآتي کهٔ میگیرید اطمینأن کنید
-خؤدتون رؤ در أولؤیت قرآر دهید
-هٔم درد و ه‍م شآدی رو إحساس کنید

-پرؤداکت هآی مؤرد نیآز برآی اسکین کر: ﹝؟!﹞
-ضد آفتاب ، شویندهٔ ، مرطؤب کنند ، آبرسإن ، سرم ضدلك ، تؤنر ، میسلآرد ؤاتر
أین فقط تؤضیحي أز جُنی ایسٍم بؤد پآرت بعدی درمؤرد أینکهٔ چجؤزی گلؤآپ کنیم هٔست ﹝💘🤭﹞
֪︶⏝︶ִֶָ⏝˖ ࣪ ୨୧ ࣪ ˖⏝ִֶָ︶⏝ִֶָ︶
ممنؤنم کهٔ تا أینجا خؤندی 🤭💝
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌