9 کار اشتباه که هر روز انجام می دهیم و

9 کار اشتباه که هر روز انجام می دهیم و
حال خودمان را به اشتباه خراب میکنیم!!!

1. تلاش برای خشنود کردن همه
اطرافیان در حال و آینده!...
2. زندگی در گذشته و یادآوری
دائم خاطرات بد!..
3. بیش از حد راجع به همه چیز فکر
کردن و دامن زدن به افکار!...
4.بهانه تراشی کردن برا دوری کردن از
شروع کارها!...
5. نیازهای خود را در آخر همه چیز
و همه کس قرار دادن!...
6. به دنبال بی عیب و نقص بودن
و به خود سخت گرفتن!..
7. ترس از تغییر در هر موقعیت شغلی،
خانوادگی، تحصیلی!...
8. سرکوب کردن خود و اراده خود!...
9. توضیح و توجیه خود در مواقعی
که از انجام کارها اجتناب می کنیم!...

(((گاهی اوقات یک بازبینی تو رفتارهامون
میتونه کلی به بهبود حال روحی و شرایط
زندگیمون به ما کمک کنه)))

🎙#دکترعلیرضاآزمندیان