خلاصهای از لایو جونگکوک
خلاصهای از لایو جونگکوک
اخیرا ورزش میکردم و پیلاتس انجام میدادم. امروز نزدیک ۴ ساعت دیگه میرم پیش دکتر پوستم و اونجا یکم استراحت میکنم و بعدش میرم تا برناممو تموم کنم
تازگیا وزن کم کردم و ورزش میکردم، چون شونه هام درد میکردند. حتی وضعیت بدنیمم خوب نبود برای همین کلی تمرین کردم
اخیرا ورزش میکردم و پیلاتس انجام میدادم. امروز نزدیک ۴ ساعت دیگه میرم پیش دکتر پوستم و اونجا یکم استراحت میکنم و بعدش میرم تا برناممو تموم کنم
تازگیا وزن کم کردم و ورزش میکردم، چون شونه هام درد میکردند. حتی وضعیت بدنیمم خوب نبود برای همین کلی تمرین کردم
- ۱۵.۵k
- ۱۵ خرداد ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۷)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط