انسان های خود ساخته و موفق این عادات را دارند:

انسان های خود ساخته و موفق این عادات را دارند:
1. تحرک و ورزش منظم
2. خواندن کتاب و یادگیری مداوم
3. مراقبت از روح و روان
4. نوشیدن آب به میزان کافی
5. تغذیه سالم
6. خواب کافی و کیفیت خوب خوابیدن
7. تمرکز بر اولویت ها و مدیریت زمان
8. روابط اجتماعی سالم

https://eitaa.com/professorkarami/