متود قطار

متود قطار🚂



اگه می تونید قبلش مدیتیشن انجام بدید🧘‍♀️
تو حالتی ک راحتید دراز بکشید🛌
خودتون رو تو ی قطار مجسم کنید 🚉
کجا نشستید؟🧘‍♂️
چه بویی میاد؟👃
چه صدایی میاد؟👂
☄ بعد از پنجره بیرون رو نگاه کنید و تصویرهای مربوط به دی آرتون رو تصور کنید،🏞
بعد شروع به تکرار افرمیشن کنید🌠
موقعی ک احساس کردید محیط اطرافتون تغیر کرده کسی کنارتون نشسته یا بوی خاصی میاد و...
وقتی 100٪ مطمئن شدید که تغییر مکان دادید چشمتون رو باز کنید.👀
☄ یا در حالت دوم بعد از اینکه از پنجره دی آرتون رو تصور کردید و افرمیشن گفتید، تصور کنید قطار تو مقصد دلخواه شما ک ب دی آرتون مربوطه نگه داشته بعد از قطار پیاده بشید🚞
شما شیفت شدید