«بسته سلامت»

«بسته سلامت»



بستنی سنتی نخورید
سالم‌ترین نوع بستنی‌های مارک‌دار و کارخانه‌ای هستند.
بستنی حاوی مقادیر زیادی کالری است و به همین علت یک نوع غذا محسوب می‌شود.
بستنی سنتی از آنجا که با شیر جوشیده تهیه شده به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، زیرا تمام مواد مغذی موجود در شیر هنگام جوشیدن از بین می‌رود.
مصرف بلافاصله بستنی بعد از وعده‌های اصلی غذایی با توجه به قند بالای آن، افزایش وزن و چاقی را به دنبال دارد.



#کورد
#کوردستان
#فرهنگ
#تمدن
#اصالت