خوراکیهای فصل بهار

خوراکیهای فصل بهار

در بهار: از خوراکیهای معتدل چون
تخم مرغ عسلی نیم برشته
حبوبات.
کاهو.
کاسنی.
شاهی ترتیزک
شیر گوسفند استفاده کنید

✅در بهار
حمام کردن باید کمتر صورت گیرد چون پوست خشک می شود.حتما بعداز حمام بدن خود را با روغن بنفشه چرب کنید.

✅در آغاز و پایان بهار
حجامت کنید

در فصل بهار به هیچ وجه جلوی آب ریزش و عطسه را نگیرید چون باعث فلج سلولها می شود

در بهار عرق کردن بسیار مفید است .

✅پیش از غذا حتما یک عدد سیب بخورید که معده را استوار سازد و آنرا خوش بو میکند

✅✅سعی کنید از عصبانیت و قهر کردن در فصل بهار خودداری کنید چون فصل جوشش خون است

افسردگی در بهار بیشتر از هر فصل سال رخ میدهد

✅از دمنوش هایی مثل
چای کوهی.
بهار نارنج.
و اسطو خدوس زیاد استفاده کنید