خوراکیهای فصل بهار

خوراکیهای فصل بهار

دربهار از خوراکیهای معتدل چون جوجه وتخم مرغ عسلی (نیم برشته)
حبوبات.کاهو.کاسنی.شاهی( ترتیزک)شیر گوسفند استفاده کنید

دربهار حمام کردن باید کمتر صورت گیرد چون پوست خشک می شود.حتما بعداز حمام بدن خود را با روغن بنفشه چرب کنید
درآغاز وپایان بهارحجامت کنید درفصل بهار به هیچ وجه جلوی آب ریزش وعطسه رانگیرید چون باعث فلج سلولها می شود دربهار عرق کردن بسیار مفید است .
پیش از غذا حتما یک عدد سیب بخورید که معده را استوار سازد وآنرا خوش بو میکند سعی کنید از عصبانیت وقهرکردن درفصل بهار خود داری کنید چون فصل جوشش خون است افسردگی دربهار بیشتر از هرفصل سال رخ میدهد از جوشونده هایی مثله چایی کوهی ،بهارنارنج و اسطوخدوس زیاد استفاده کنید.