مشت به عنوان وسیله اندازه گیری غذا
مشت به عنوان وسیله اندازه گیری غذا :
⇦هربارکه غذا میخورید یادتان باشدمواد نشاسته ای مثل:
●برنج
●سیب زمینی
●نان وماکارونی
رافقط به اندازه یک مشت بخورید
⇦هربارکه غذا میخورید یادتان باشدمواد نشاسته ای مثل:
●برنج
●سیب زمینی
●نان وماکارونی
رافقط به اندازه یک مشت بخورید
- ۵۹۹
- ۱۱ خرداد ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط