وقتی گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید

✅ وقتی‌ گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید.

✍ شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند و البته چاق تر!!!