{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

حرکت پنجم:

حرکت پنجم:
حرکت سگ رو به پایین پشت را به شکل کامل به کشش وا میدارد..
دیدگاه ها (۱)

حرکت ششم:حرکت درخت کمک کننده برای حفظ تعادل است..

حرکت هفتم :حرکت مثلث حل کننده مشکلات کمر و پا است..این حرکت ...

حرکت چهارم:حرکت تخته برای قدرتمند کردن عضله های شکم بازو و س...

حرکت سوم:حرکت شتر برای زمانی که مدت ها پشت میز نشسته اید اید...

مرده شور خودت رو با اون دستگاه...........وا مونده ات رو ببرن...

اجرای کامل رو براتون یافتم 😭😭🛐🛐🛐فقط کیفیت پایین هست دیگه شرم...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط