خانمهای باردار هنگام مصرف ماهی حتما ماهی را بپزند

⚠ ️ خانم‌های بــاردار هنگام مصرف ماهی حتما ماهی را بپزند و از سرخ کردن آن پرهیز کنند.
زیرا ســرخ کردن ماهی باعث افزایش کلسترول و آسیب به جنین می شود.