500كالري با اين برنامه بسوزون سه بار تكرار كنيد💪🏻
500كالري با اين برنامه بسوزون سه بار تكرار كنيد💪🏻
براي افرادي كه منع پزشكي ندارند 👍🏻
🧘🏻♀️بعد از هر تمرين يك دقيقه استراحت كنيد
براي افرادي كه منع پزشكي ندارند 👍🏻
🧘🏻♀️بعد از هر تمرين يك دقيقه استراحت كنيد
۳۹.۴k
۱۷ دی ۱۳۹۹
