دفعه آینده که احساس ناامیدی به سراغتان آمد، از خود بپرسید

دفعه آینده که احساس ناامیدی به سراغتان آمد، از خود بپرسید: آیا هوای کافی برای تنفس دارم؟ …
آیا غذای کافی برای امروز دارم؟

حقیقت این است که ما اغلب، مسائل را بیش از اندازه بزرگ می کنیم ...

بدترین اتفاقی که ممکن است روی دهد، احتمالا بسیار ناراحت کننده است، اما پایان دنیا نیست ...

( اندرو متیوس )