✅ نکته های ماه رمضان 🌙 لبنیاتی مانند ماست و دوغ را از سفره افطار حذف کنید !👈 زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و ممکن است شما را دچار افت فشار خون و احساس کسالت کند