بهترین توصیفی که راجع به اثر اضطراب شنیدم

بهترین توصیفی که راجع به اثر اضطراب شنیدم.
اگر یک لیوان آب را دست نگهداریم چقدر به ما فشار میاد؟
امتحان کنید. برای یک دقیقه نگهش دارید. فشارش چیه؟ تقریبا ناچیز.
یک ساعت؟
یک شبانه روز؟ فشارش روی دست تمام بدن را اذیت می‌کنه.
نگرانیهای کوچک هم در بلند‌ مدت چنین بیچاره‌مون می‌کنند