مهم نیست موانع و سختی ها و غمها چقدر بزرگ و غیر قابل تحمل

مهم نیست موانع و سختی ها و غمها چقدر بزرگ و غیر قابل تحمل به نظر می رسند، اگر واقعا بخواهی، تمامی آنها حل خواهند شد

یک تکنیک برای رها شدن از افکار منفی:
هر گاه افکار منفی به سراغتان آمد، سعی کنید تغییر وضعیت دهید و یک کاری انجام دهید، مثلا تلفن️ را بردارید و به یکی از دوستانتان زنگ بزنید، یا اینکه یه کتاب بردارید و شروع به خواندن کنید، یا بیرون بروید و قدم بزنید، خلاصه سعی کنید فکرتان را به جای دیگر مشغول کنید تا از افکار منفی رها شوید.