تمرین پنهان کردن چشم با استفاده از کف دستان برای خستگی چ
👀تمرین پنهان کردن چشم با استفاده از کف دستان برای خستگی چشم
➕تمرین پنهان کردن چشم با کف دست یک روش ایده آل برای تسکین عصب است، به گونهای که در یک اتاق تاریک بنشینید، سپس دستان خود را با هم گرم کنید، سپس آنها را روی چشم خود قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه نفس عمیق بکشید.
➕تمرین پنهان کردن چشم با کف دست یک روش ایده آل برای تسکین عصب است، به گونهای که در یک اتاق تاریک بنشینید، سپس دستان خود را با هم گرم کنید، سپس آنها را روی چشم خود قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه نفس عمیق بکشید.
- ۶.۵k
- ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط