ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است❗ ️
ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است❗ ️
اگر مچ دست کوچک و بدن چاق بود شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایش حذف کند و یا خیلی سبک بخورد، در عوض صبحانه کامل بخورد
اگر مچ دست کوچک و بدن چاق بود شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایش حذف کند و یا خیلی سبک بخورد، در عوض صبحانه کامل بخورد
- ۳.۹k
- ۲۹ مهر ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۹)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط