معمولا هنگام شستشوی ظروف وزن بدن را روی یک پا انداخته و خمیده میایستیم که میتواند به دیسکهای بین مهرههای کمر وقفسه سینه آسیب بزنداستفاده از یک چهارپایه مانندشکل بسیار مفید است