۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوهاعدم دریافت کافی نور خورشیدبی تحرکیصبحانه نخوردناجتناب از مصرف پروبیوتیک هاپرهیز از نوشیدن قهوه #بخون