درد پهلو در حین دویدن علتش اینست که پای راست همزمان با با
درد پهلو در حین دویدن علتش اینست که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود!
بازدم را با زمانی که پای چپ روی زمین قرار میگیرد هماهنگ کنید👌
بازدم را با زمانی که پای چپ روی زمین قرار میگیرد هماهنگ کنید👌
- ۸۹۰
- ۰۶ آبان ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۶)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط