{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

بالای پا را در یک دست نگه دارید

بالای پا را در یک دست نگه دارید

با انگشتان دست دیگر، طول قوس پا را مالش دهید

این کار را به طور مکرر از پاشنه تا برآمدگی قسمت زیرین کف پا انجام دهید
دیدگاه ها (۱)

خم کردن انگشتان پاپاشنه پا را با یک دست بگیریدتمام انگشتان پ...

گرم کردن با حرکات پیچ و تابکف دست‌ها را در دو طرف پا قرار ده...

مرگ خواننده روی صحنه درمقابل چشمان هواداران

حواسمون باشه آمریکا تمام متحدان اروپایی خودش در این جنگ وجود...

🗂 عوامل روان شناختی در تمرکز 🤒 کسالتبعضی از کارها در طول روز...

این عنایت خدا را حفظ کنیدامام خمینی (ره)«گمان نکنید که خودتا...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط