عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها

عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها

▫ ️عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است.

+ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید