{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

body { -webkit-animation: none; -moz-animation: none; -ms-animation: none; animation: none }

mohamadi1403

۴: پسند

🔴 اصلاح فرم کمر

🔴 اصلاح فرم کمر

♻️ دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید و در روز این حرکت را تکرار کنید.

❗️قبل از انجام حرکت اول خودتان را گرم کنید.

: دانلود

۷۷۷
۳۰ شهریور ۱۴۰۴

دیدگاه ها (۰)

✅ وزنتان را متعادل نگه دارید🔸نوشیدن دمنوش به لیمو همراه با ب...

۲

⚠️درد‌هایی که می‌آیند و می‌مانند🔹 وقتی بخشی از بدن به مدت طو...

۴

🔴 با وجود آن نیاز به #دارو نیست!♻️ امام رضا علیه‌السلام:#انج...

۵

سلام صبحتون بخیر 🌻

۳

* * ‹‹چطـوری از شر دلدرد پریودی خـلاص شیم ؟ ›› 🫶🏻* * ...

۹

وقتی میخواهید چیزی را به دست آورید چشمان خود را باز نگه داری...

hastieskandari1373

۵

روغن هلکسیر اصل درمان دردمفاصل و زانو

۵

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط