چطور زبان سردرد ها را متوجه شویم ؟!

چطور زبان سردرد ها را متوجه شویم ؟!
سردرد در بالای سر به معنای آب و غذا ، درجلو به معنای کمبود خواب و در پشت به معنای استرس می باشد!