شب ها تا حد امکان اتاق رو تاریک کنید تا وقتی صبح هم شد ...

شب ها تا حد امکان اتاق رو تاریک کنید تا وقتی صبح هم شد نور خیلی کمه تو اتاق باشه
اینکارو میتونید به کمک پرده های دولایه و تیره بخوبی انجام بدید
بعد برای شروع یه روز با نشاط پرده هارو کنار بزنید و اگه هوای بیرون خوب بود پنجره رو باز کنید
جای سبز بخورید(با لیمو)
به مردان اصلاح صورت تو اول روز و به خانم ها بررسی لباس در طول روز سفارش میکنم
اینکار باعث افزایش اعتماد به نفس میشه
پیشنهاد میکنم در طول روز حداقل سه بار خودتون رو در آیینه وارسی کنید
به قیافه خودتون افتخار کنید چون هر گل بوی خودش رو داره!
آقایون:قرار نیست هر مدل مویی به من بیاد!
پس باید بگردم ببینم کدوم مدل به من میخوره
خانم ها:استفاده از مقنعه روشن و یک مانتو تیره(نسبت به مقنعه)و صاف راه رفتن
وقتی خواستید خودتون رو تو آینه نگا کنید پیشنهاد میکنم یک فنجان چای سبز یا مقداری کمی آب رو با ارامی نوش جان کنید

امیدوارم روزاتون رو یکی بهتر از دیگری شروع کنید