توی دید و بازدید بعد از ساعت 8 شب آجیل نخورید!زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد، مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی برای معده ایجاد مشکل می کنند.