ده راه برای شاد بودن

ده راه برای شاد بودن...
1-تمرین کنید بخنید
2-بیشتر بخوابید
3-نیایش کنید
4-به دیگران کمک کنید
5-ورزش کنید ..
6-برای سفر برنامه ریزی کنید ..
7- وقت بیشتری با خانواده و دوستان بگذرانید
8- سریعترین راه را برای رفتن به محل کار انتخاب کنید
9- برای گردش یا حتی پیاده روی بیرون برید
10 -افکارتان را بنویسید