چند عادت غذایی مفید
چند عادت غذایی مفید
روز را با میوه شروع کنیم
بگذاریم دمنوش ما اندکی خنک شود
کشمش را جایگزین قند کنیم
بانوشابه قهرکنیم
برنج مان را آبکش نکنیم
از ماست کم چرب غافل نشویم
روز را با میوه شروع کنیم
بگذاریم دمنوش ما اندکی خنک شود
کشمش را جایگزین قند کنیم
بانوشابه قهرکنیم
برنج مان را آبکش نکنیم
از ماست کم چرب غافل نشویم
۲۹۰
۰۴ خرداد ۱۳۹۷
