ماگر عادت دارید به شکم بخوابید، حتمأ زیر شکم خود یک بالشت
ماگر عادت دارید به شکم بخوابید، حتمأ زیر شکم خود یک بالشت بگذارید و ارتفاع متکای خود را کوتاه انتخاب نمایید تا فشار کمتری متحمل کمرتان شودالبته روش صحیح خوابیدن این نیست
- ۲۹۴
- ۰۳ خرداد ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۶)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط