در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص بدهید

✔ ️در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص بدهید

👌 با این کار استرس، فشار خون و احتمال سکته مغزی را کاهش می دهید

پس یک روز را تنبل باشید 😄