چطوری سردرد میگرنی رو درمان کنیم ؟!

چطوری سردرد میگرنی رو درمان کنیم ؟!
هر زمان میگــرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار « بازو بسته » کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست