7 منبع از کلسیم و ویتامین دی ،که مصرفشان در شب توصیه می ش
7 منبع از کلسیم و ویتامین دی ،که مصرفشان در شب توصیه می شود!
▫ ️شیر غنی شده
▫ ️ماهیهای روغنی
▫ ️سبزیجات برگ دار
▫ ️بادام درختی
▫ ️لوبیای چشم بلبلی سفید
▫ ️دانه های کنجد
▫ ️انجیرهای خشک
J
▫ ️شیر غنی شده
▫ ️ماهیهای روغنی
▫ ️سبزیجات برگ دار
▫ ️بادام درختی
▫ ️لوبیای چشم بلبلی سفید
▫ ️دانه های کنجد
▫ ️انجیرهای خشک
J
- ۷۷۷
- ۲۰ بهمن ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط