سلامت چشم

برای سلامت چشم قانون 20-20-20 را رعایت کنید. یعنی هر 20 دقیقه کار کردن با تلفن همراه، تلویزیون، کامپیوتر و مطالعه، به مدت 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی (6 متری) نگاه کنید. 👁👁
راه های بیشتر درباره سلامت چشم در مقاله زیر 👇👇👇
https://medafone.com/weblog/dry-eyes/
#چشم #سلامت_چشم