استرس مستمر بشدت سیستم ایمنی را تضعیف می کند و فرد در معرض بیماری های مختلف از جمله کرونا می شود.سعی کنید با روشهای زیر استرس را کاهش دهیدافکار مثبتتغذیه سالمورزش و تحرکمطالعه کتابمشغول شدن به کاری که دوست داریدصحبت با یک دوست خوب