علائمی که نشان میدهد باید امگا3 بیشتری مصرف کنیم #بخون🔸 خستگی🔸 دردعضلانی🔸 خشکی وخارش پوست صورت🔸 جوش صورت🔸 زخم دهان 🔸 سردرد 🔸 دیابت نوع2🔸 بیماری های قلبی🔸 شکننده بودن موهاوناخن #سلامت