وزرشهای اختصاصی ریه

💯وزرش‌های اختصاصی ریه

✍ قابل توجه هست که در درمان بیماری‌های ریه علاوه بر دارو، روش‌های موثر، ایمن و ساده‌ای توصیه شده است

🏷 جالب این که این روش‌ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه‌ها کاملا موثر هستند
🏷 همچنین در دوره نقاهت بیماری‌های ریوی در بازتوانی ریه‌ها و بازگردان آنها به حالت اول کاربرد دارند 👇👇

🏷 این اقدامات با عنوان ریاضت‌های ریه، یعنی ورزش‌های ریه، در طب سنتی شناخته می‌شوند

📊 انواع ورزش‌های ریه (این ورزش‌ها باعث می شوند مواد زاید ریه‌ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک‌ها دفع شوند)

🔸🔶🔸🔶🔸